У Західнопоморському воєводстві відкрилася особлива територія для тих, хто хоче відпочити від щоденного поспіху, помедитувати і віднайти «шлях до себе» .
Прогулянка Шляхом Стеклінської «Стежки втихомирення» – пропозиція для тих, хто шукає контакту з природою, але водночас бажає помедитувати, здійснити «тренінг зосередженння». Траса навколо озера Стеклін (Західнопоморське воєводство) – це перша і поки що єдина в Польщі особлива зона релаксу і втихомирення на природі.
«Мандрівка цим шляхом сприяє роботі над собою, – говорить один із авторів задуму Стеклінської «Стежки втихомирення», психолог і терапевт Йозеф Пшемєнєцький. «Над озером і в лісі знайдете лавочки з відповідними інструкціями для вправ. Завдяки ним можна навчитися опановувати власні емоції, звільнитися від стресу і розвинути власні вміння».
На думку пана Пшемєнєцького, швидкий темп життя стає причиною того, що людина не встигає відпочивати і достатньо релаксувати. «На цій стежці кожен знайде детальні поради, в якій позиції сісти на лавочці, як вирівняти дихання, подивитися на озеро, втихомиритися і упорядкувати власну свідомість. І почати уважно спостерігати за чудовою природою, яка нас оточує. Це дозволить зосередитися і через мить були тільки тут і зараз», - пояснює він.
Особливим місцем на шляху є роздоріжжя. «Всі, хто не знають, яке важливе життєве рішення прийняти, мать нагоду розв'язати свої життєві проблеми у тиші і зосередженні. Це мальовниче місце дасть змогу дослухатися до свого внутрішнього голосу, який допоможе у відповідному виборі дороги», - додає автор проекту.
На стежці є різні вказівники й інструкції, які підкажуть, як увійти у стан медитації і як розрядити власні емоції. Тут можна знайти місце відособлення, де буде нагода безкарно «викричати» власну злість і роздратування. Така вправа, стверджує психолог, звільняє від недобрих почуттів, допомагає заспокоїтися. Ліс і озеро надихають, допомагають віднайти той позитивний потенціал, який кожен має в собі.
Шлях Стеклінської «стежки втихомирення» простягається на 5 кілометрів. Його створення зініціювало товариство «Наша мала батьківщина» у Стекліні біля Грифіна (місто в північно-західній Польщі, на річці Східна Одра).
